走 : Running
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2025-10-22名古屋シティマラソン2026、秒でエントリー完了！今年は安全第一＆毎日ランでスタートラインへ
今年もこの時がやってきた！ 3月8日に号砲が鳴らされる名古屋シティマラソンのエントリー開始である。 10月21日の午後8時。一般エントリーの受け付けが始まった。 出ると決めてるなら速攻で済ませよう。ウ...
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2025-10-21才能＜努力＜継続＜習慣──頑張らず、お風呂に入る感覚で毎日走る
ランニングの素晴らしは全て知っているつもり。 走った後の達成感や爽快感。引き締まっていく体。ポジティブな発想に変わっていく精神的な安定も見逃せない。 走り続けて起こる変化って、他の方法では考えられない...
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2025-10-08楽勝のはずが…名城線一周ウォーク、泣き笑いの29キロ！
11月1日スタートの尾張三河ウルトラウォーキングまであと3週間。 豊橋にゴールするイメージが1グラムもない。 心の中は大炎上。でもトレーニングするしかない。 だから貴重なお休みをひたすら歩くことにかけ...
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2025-10-04名城線一周で弱さに愕然！ゼログラビティー歩行で100キロ完歩を狙う
◼️これまでのあらすじ 尾張三河ウルトラウォーキング本番まで、ついに1ヶ月を切った。尻に火がついたKOKIXは、名城線一周29キロに再挑戦。そこで思い知らされたのは――自分の歩行能力の低さだった。 名...
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2025-10-01尻に火どころか大炎上！尾張三河ウルトラウォーキング1ヶ月前の名城線一周
尾張三河ウルトラウォーキングちょうど1ヶ月前。尻に火がついた？いやいや、全身が火だるまだ（笑） ガチで歩かないとやばい。それもロングウォークをこなしておかないと。 今回の名城線一周ウォークは「ダメージ...
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2025-09-27惨めに寝て、爽快に起きる。朝の空腹ランニングが最強のダイエットだった件
前夜、何も食べずに空腹のままベッドに倒れ込んだ。 腹ペコすぎて惨めな気分。真夜中の冷蔵庫から「おいでおいで」と呼ばれてる気がして、ポテチの袋に何度も手を伸ばしそうになった。 でも、そこで踏みとどまって...
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2025-09-25尻に火がついた！痩せなきゃ（笑）尾張三河ウルトラウォークまで残り1ヶ月
尾張三河ウルトラウォーキングにエントリーしたのは6月7日。あのとき、鏡に映った自分の姿に衝撃を受けた。 「誰だ？この腹の出たおっさんは」 決意したはずだった。ダイエット！トレーニング！100Kウォーク...
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2025-09-06お得すぎて逆に怪しい!? ランニングがめんどくさい理由、考えてみた
世の中「無料で手に入れられるもの」なんて、ほとんど信じられないよね。 大体、怪しい広告みたいなもんだ。 けど、ランニングはガチで違う。 走るだけで体がシャキッとするわ、気分はスッキリするわ、カロリー燃...
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2025-09-02限界突破への挑戦：ファルトレクで心拍180突破
【前回までのあらすじ】 限界突破を目指し、トレーニングをスタートしたKOKIX。昨シーズンでは難しかった心拍数177を叩き出した。ランの途中で一度だけ全力を出す走り方なら、50過ぎた年齢でも限界突破で...