秋と冬は走り続け、春と夏はブクブク太る。
僕に限らず、名古屋のランナーってこんな人、多いんじゃないかな。
春は風が強い。花粉でメチャクチャになる。気候も安定しなくて、寒いのか暑いのかもよく分からない。
そんな季節にうまいこと言い訳を並べていると、あっという間に夏になる。走るには危険な季節だ。
そしてまた、「今年もこのパターンか……」となる。
ゴロゴロしてるうちに、1週間なんてすぐ過ぎる
僕は夕方から仕事に行っている。だから、ダラけだすと昼過ぎまでゴロゴロ寝てしまうんだよね。
寝すぎると逆に疲れるって知ってる？ あれ、不思議だよね（笑）
体を休めてるはずなのに、起きたら余計に体が重い。頭もぼんやりして、ますます走る気がなくなる。
「今日はいいか」「明日からでいいか」
そんなことを言っているうちに、1週間なんてあっという間。
継続より、その先にあるもの
そんな僕と同じ、分かってるのに動けないズボラランナーに贈りたい言葉がある。
それは、「習慣は財産なり」。
今、さっき作った言葉なんだけどね。
「継続は力なり」の上位互換と思ってもらえればいい。
継続って、力がいるんだよ。
今日は走るぞ。サボるな。酒を控えろ。早く寝ろ。
いちいち自分を動かさなきゃいけない。これ、地味にしんどい。
ところが習慣になると、その重圧が消える。
明日は何があっても走ろう、なんて気合を入れなくてもいい。早く寝ようとか、今日は飲むのをやめとこうとか、そんな準備運動みたいなこともいらない。
二日酔いだろうが、雨だろうが、ただ走るだけ。
そこまで行けたら、もう財産だよね。
心と体にいいのはもちろんなんだけど、それ以上にいいのは、「やらなきゃ」と自分を追い立てなくてすむことなんだ。
忘れていた脚が、また回り出す
んで僕は、その習慣になる前にダラけてしまう（笑）
それじゃいかんと、1週間ぶりに走り出した。
最初は脚が重かった。ああ、こいつ走ること忘れてるな、って感じ。
ところが、その時間は長くは続かないんだよね。
走れる喜びに脚が気づくんだろうね。クルクルと、自転車のタイヤみたいに回り始める。
なんて書くと、すごいスピードで駆け抜けてるランナーみたいだけど、実際のところはスロージョグなんだけどね（笑）
それでも十分だった。
春の矢田川は、走らないともったいない
矢田川は、すっごくいい天気だった。
春の風の中を1時間、ゆっくりと走る。こんな気持ちいいランニングって、1年の中でもそう何度もあるもんじゃないかもしれない。
ふと見えた菜の花が、黄色く輝いていた。
その瞬間、思ったんだ。
春のこんないい日に走らないなんて、人生損してるなって。
花粉はつらい。風も気まぐれ。春はランナーに優しい季節とは言いづらい。
それでも、こういう日があるから困るんだよね。
走ってしまうと、「やっぱり走るっていいな」と思ってしまう。
何も考えず、とりあえず走ろう
明日は残念ながら雨らしい。それでも、走るしかない。
今の僕にとっていちばん大事なのは、ランニングを「継続」から「習慣」に変えることだから。
頑張らないとできない状態から、何も考えずにやれる状態へ。
そこまで行けたら、引き締まった体とか、心の安定とか、そういうものも後からついてくる気がする。お金をいくら積んでも買えないものが、少しずつ手に入っていく。
だから、走ろうか迷ってるあなたも、難しく考えなくていい。
何も考えず、とりあえず走ろう。
継続を習慣に変えていく。そして習慣は、いつか人生を支える財産になる。
