気づき
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2025-10-21才能＜努力＜継続＜習慣──頑張らず、お風呂に入る感覚で毎日走る
ランニングの素晴らしは全て知っているつもり。 走った後の達成感や爽快感。引き締まっていく体。ポジティブな発想に変わっていく精神的な安定も見逃せない。 走り続けて起こる変化って、他の方法では考えられない...
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2025-09-06お得すぎて逆に怪しい!? ランニングがめんどくさい理由、考えてみた
世の中「無料で手に入れられるもの」なんて、ほとんど信じられないよね。 大体、怪しい広告みたいなもんだ。 けど、ランニングはガチで違う。 走るだけで体がシャキッとするわ、気分はスッキリするわ、カロリー燃...
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2025-08-2350年ぶりに再会！寝苦しい夜にぴったり。背筋が涼しくなる絵本『ねないこだれだ』
真夏の夜にひんやり読む一冊 真夏の夜、寝苦しい真夜中に読んでほしい絵本がある。あなたの背筋をひんやりと冷やす恐怖の一冊だ。 僕にとっては50年ぶりの再会。本屋でふと手に取ったら、あまりのなつかしさに思...