「自分らしく生きるヒント」
名古屋・大曽根からお届け！
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2024-10-05河川敷が滑走路に！「OZONE RUNWAYS」の名前に込めた想い
「あれ？『OZONE RUNWAYS』ってどういう意味？」 そんな質問をいただく前に、サクッと解説しちゃおうと思う。 まず、「OZONE」からいこうか。僕のホームタウン、大曽根の「OZONE」だよ。大...
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2024-10-04中日ビルの「文喫」で積極的休養！クレープ食べてリカバリー加速中！
風邪をひいてから3日目。今朝、ガーミンをチェックしてみたら、睡眠スコアが62点と上がってきた。相棒のガーミンが「ちょっと出かけておいでよ」ってささやいてるような気がしたんだよね。体のダルさも歩くには全...
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2024-10-03風邪ひいたよ…でもガーミンのおかげで回復具合もバッチリ把握！
一昨日の夜、喉がガラガラで「おかしいなぁ」って思ってたら、昨日は案の定、関節がギシギシ…。もう体がエンジンオイル切れたみたいにガタガタ。ええ、やっちゃいましたよ、秋恒例の風邪です（笑）。 この時期にな...
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2024-10-02カスタムで冒険だ！超簡単お手軽水出しコーヒー術
さて、コーヒー好きのあなたに朗報だ！ 超ズボラな僕が見つけた、「放っておくだけ」でできちゃう水出しコーヒー術を伝授しよう！これ、本当に簡単すぎて、他のやり方に戻れなくなること請け合いだよ。 いやー、最...
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2024-10-01スズラン通りの「伊勢久兵衛」でご褒美タイム！買い食いランの楽しさ倍増！
ねぇ、ランニング中にちょっとしたご褒美って、最高じゃない？ 最近ハマっているスズラン通り買い食いランの途中で、老舗和菓子屋「伊勢久兵衛（いせきゅうべえ）」に立ち寄ってみたんだ。 ゆっくり走るのももちろ...
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2024-09-30ガーミンよ、見ててくれ！忍者のように走るウインドスプリントの道
最近、相棒のガーミンがうるさくてさ。 「高強度の有酸素運動を増やしてみてください」とか言ってくるんだ。相棒よ、申し訳ない。僕は、君が思ってるようなガチのランナーじゃないんだよ。ただ、ゆっくりジョグして...
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2024-09-29走るだけじゃつまらない？スズラン通りの買い食いランで美味しく楽しく爆走しようぜ！
ねぇ、ランニングで美味しい思いをしたことってある？ もしあなたが人生を楽しむタイプなら、この「買い食いラン」に絶対興味を持つはず。だって、走るつもりが、気づけば食べる方がメインになっちゃうからね（笑）...
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2024-09-28【奈良旅行3日目】京都駅でクラフトビール！迷子になりながら大曽根へ帰還！
3日目は奈良旅行の最終日。今日は奈良を出発して、京都駅をちょっと探検してから大曽根に帰る予定。 京都にはよく遊びに行くんだ。だけど、京都駅っていつも人が多くて、ただ通過するだけの場所。だから今回は「せ...
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2024-09-27【奈良旅行2日目】地元の人の休日をテーマに、サイクリングとラーメンを満喫
奈良2日目は地元の人みたいに爽快なサイクリングと激ウマなラーメンを楽しんできたよ。 まずはJR奈良駅で自転車を借りて、奈良の空気を感じながらスタート！風を切る爽快感、これこそやっぱり自転車ならではだよ...
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2024-09-26【奈良旅行1日目】地酒と街歩きに夢中！僕流の奈良の楽しみ方
奈良旅行、サイコーに楽しんできたよー！まずは、旅の始まりからやらかしちゃった話を聞いてほしい。 名古屋から新幹線で京都まで行ったんだ。京都駅で新幹線から降りるときに、なんとスーツケースを座席上の荷物棚...
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2024-09-25メガネが変える！僕のランニングライフと毎日の楽しさ【JINS × スノーピークコラボ】
アウトドアメガネ、ここに極まる！ メガネって普通は室内で使うものと思いがちだよね？でも、このJINS × スノーピークのコラボメガネは一味違うんだ。 マグネットでパチッ！瞬時にサングラスへ このメガネ...
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2024-09-2420年以上気になってる「謎の庭園」徳川園前の隠れスポットを探検してみよう
ランニング中にふと気になる場所ってあるよね？ 僕はもう20年以上前から、ずーっと気になってる場所があるんだ。それは、徳川園の正門からまっすぐ50メートル進んだところにある、道路のど真ん中にポツンとある...
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2024-09-23シューズの声に誘われて…雨の日でも楽しめるランニングのコツ
今日はね、もう一日中ゴロゴロしようって決めてたんだ。ソファでコーヒーでも飲みながら、リラックスした一日を過ごそうって。で、ちょっとだけ二度寝しようかなんて考えてたその時…相棒のシューズが急にしゃべり出...
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2024-09-22頑張ってるなと思ったら頑張りすぎだ！明日のためにスローダウン
「100キロ走れ！」って言われたら、どう思う？もうぶっ飛んでるでしょ（笑）。でも実際にやる人がいるんだよね、これが。 僕も昔、ウルトラマラソンやってた頃、練習で1日60キロ走る練習を毎週やったことがあ...
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2024-09-21僕も一句詠みました「コスモスと 月に呼ばれて ナイスラン」了義院にて
ただ走ってただけなのに、まさかの偶然が連発！驚きと感動が止まらなかったよ。 何の気なしに走り出して小さなお寺の前を通りかかった時、ふと目に飛び込んできたのが、オレンジ色のコスモスの花！あたり一面に咲い...
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2024-09-20イヤホンを外して、足音に耳を傾けよう！河川敷コースで無心ランニングのすすめ
イヤホンを忘れた！？なんてこった、もう今日は走れない…いや待て待て！むしろ自分と向き合う絶好のチャンスだ！ 最近、ランニング後の「ご褒美」を探しながらお気楽に走るのが習慣になってた。でも、たまにはイヤ...
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2024-09-19ランニングがつらくなったら、シューズに話しかけろ！〜孤独な道に最高の相棒がいる〜
「おい、シューズ。今日も俺の足、ちゃんと運べよ！」…そう、僕はついにシューズと会話するようになってしまった。 いや、冗談だと思うでしょ？でも、これが意外と効くんだよ。ランニングの神様がもし存在するなら...
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2024-09-18あつたnagAyaで戦国スイーツ！熱田神宮周辺の賑わいに信長公も大喜び！
ついに行ってきたよ、あつたnagAya！ オープンして10日以上経って「もうそろそろ空いてるっしょ？」とか軽く考えてたら、甘かった…。もうね、熱気ムンムンの大混雑！名古屋の新名所として、完全に定着しつ...