走っている時に“ふくらはぎの存在”を感じなくなるって、想像できるかな？
待ちに待ったザムストの「プレシオーネカーフ」が昨日届いたので、さっそく走って効果を試してみた。
昨日の土砂降りとは打って変わって、今日は秋空がスカッと広がる爽やかな天気。これは絶好のランニング日和！なんだけど…前の晩、ちょっとビールを飲みぎちゃったんだよね。
実は本当なら、こないだの15キロチャレンジから中3日、体の疲れも取れてきてたし、今日は「限界に挑むぞ！」なんて気合いが入ってた。でも、ビールの影響でエンジンがかからず、急きょ30分のスロージョギングに変更（笑）。きついトレーニング先送りとか、ランナーあるあるだよね。
それでも、プレシオーネカーフの実力を確かめるために走ってみることに。少しふらふらしつつ、ビールの余韻を感じながらスタート！
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プレシオーネカーフの履き心地と効果
普段のジョグでは、どんなにゆっくりでもふくらはぎの上下の動き、特に着地の時に筋肉がギュッと引き締まる感覚がある。でも、プレシオーネカーフを履くと、不思議なことにその「筋肉が動いている感覚」がほとんどなくなるんだよね。ふくらはぎの筋肉、どこ行っちゃった？と思うくらい。
つまり、必要以上の動きを抑えてくれているってことなんだと思う。
履き心地もよく、締め付け感はない。ふくらはぎ部分が長めの靴下をぴったりフィットさせた感じ。膝下の部分だけギュッとしまっていて、でも走ってるうちにその「履いてる感」すら忘れてしまうくらい自然だった。
こういうサポートギアって、履き心地が微妙でストレスになるって心配もあるけど、これはむしろ安心して使えたね。
真価は脱いで走ってみて分かった
効果を確かめるために、途中で一度プレシオーネカーフを脱いで走ってみた。
そしたら…もうね、ふくらはぎがギュッギュッと着地ごとに揺れるのがよくわかる。この大きな動きこそが疲れにつながってるんだ、と納得。やっぱり装着した状態で走ると、その揺れが抑えられている分、体がラクだと実感したよ。
そして30分のジョグ終了。ふくらはぎの疲労感、ないどころか、シャワーを浴びた後にソファに座ったら「今日走ったっけ？」って思うくらい軽いんだ。普段だったら、どんなにゆっくり走ってもじんわり疲れが来るのに、今回は全くそれがない。
こりゃ、ランナーみんなが履きたがるわけだよね。
気になるデメリットについても正直に
もちろん、メリットばかりじゃないよ、デメリットもある。
まずは日焼け。プレシオーネカーフを毎回つけて走っていると、ふくらはぎだけ白くて、膝や足首は小麦色のツートンカラーになるだろうね。手羽先みたいなふくらはぎの人が夏場にツートンだと、ちょっと目立つかもね（笑）。
それから、脱ぎ履きが面倒ってところ。30分程度のジョグであれば、そもそも疲労がそんなにたまらないから「わざわざつける必要あるかな？」って思うかもしれない。やっぱりこれを使うのは、長距離のチャレンジとか、疲れがたまりやすいトレーニングの時に限る方が良さそうだね。
まとめ
ということで、プレシオーネカーフの使用感をまとめておくよ！
- 疲労軽減効果は文句なし！短時間でもふくらはぎの負担が軽くなる感じがする。
- 日焼け注意。夏場にはふくらはぎが「手羽先ツートンカラー」になる可能性アリ。
- 面倒な脱ぎ履きはあるものの、必要な時だけ使えば効果絶大。
- それから…お酒は控えめに！（これが一番重要かもね笑）
普段のランニングに、ふくらはぎをケアする新たなアイテムが仲間入り。試してみる価値はありそうだよ。
